【初心者歓迎】安禅寺 坐禅会のお知らせ

  日々の忙しさから少しだけ離れて、静かなお堂で自分自身と向き合う時間を過ごしてみませんか？ 安禅寺では、どなたでも気軽に参加できる坐禅会を定期    的に開催しております。 初めての方には、足の組み方や呼吸の整え方から丁寧にご説明いたしますので、どうぞ安心してお越しください。

【こんな方におすすめです】

• 毎日忙しく、リフレッシュしたい方

• 心を落ち着かせ、集中力を高めたい方

• 姿勢や呼吸を整えたい方

• お寺の静かな空間が好きという方

【６月の開催日】

• 日時： ６月１４日（日）、６月２８日（日）　午前８時～午前９時

• 場所： 安禅寺 本堂

• 服装について： 足の組みやすい、ゆったりとした服装でお越しください。 ※スカートやきついジーンズはご遠慮ください。

• 持ち物： 特に必要ありません。

• 【初めてご参加希望の方】 前日までにお電話ください。　電話番号：0827‐53‐4334

【住職より一言】

「坐禅は決して特別なものではありません。ただ静かに座り、呼吸に意識を向けるだけで、心がふっと軽くなるのを感じていただけると思います。皆様のお 　越しを心よりお待ちしております。」